co to jest

nie rozumiem ocb z tymi woreczkami??... kasza jest w takim opakowaniu jak widac na zdjeciach... nie ma zadnych woreczkow. wsypujesz do gara i gotujesz;] a i nie chodzi mi czy makaron mozna zastapic kasza bo wiem ze mozna (tzn najlepiej na zmiane dla urozmaicenia;]) tylko co sadzicie o tej kaszy.. czy to 29,5b/100 jest realne czy to jakas [...]

Portier mi chodziło o to ze jest kasza gryczana pakowana po 4 woreczki x 100g w pudełku tak jak np. ryż itp. A co do tego białka tez tak sie zastanawiam własnie i nie ma co porównywać kaszy gryczanej do gainera Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-05-31 20:56:20 Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-05-31 20:57:14

z tego co masz kupione to celem jest masa / siła a bcaa raczej jest używane przy redukcji jak pierwszy cykl to też bym sie zastanawiał nad aakg przy stażu 5 miesiecy to troszke za szybko wg mnie ofc :) jeśli już to masz to pilnuj michy a bcca mozesz zostawić sprzedać lub użyć w ostateczności

[...] bije 2500 iu co 2 dni , a 375mg dekanianu testa przybilem 4 stycznia czyli 5tyg temu.Myslicie ze wynik testa to wynik testa naturalnego czy tez wynik kumulacji syntetyka? Generalnie jakiś odczuć ani spuchnietych jaj nie mam nawet przy przybiciu aptecznego 5000iu na raz.Libido jskies tam jest. /SFD/2020/2/7/052209178be64fc7a96b27099d6d5b01.jpg

No Kanarku jak możesz to proszę odpowiedz mi na te pytania bo nie mam kogo prosic o pomoc. Tyle jedynie co wyczytam ale zazwyczaj jest napisane wszystko bardzo ogólnikowo np. bazuj na ryzu ale dokladnych proprocji jesli chodzi o diete i wage ciała to już nie piszą.

[...] moge jedynie przytaknac ...i dodac ze takze NNKT Omega-3 nalezy spozywac ale to juz chyba wiesz ... pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

"dzieki za odpowiedz ale skoro nie cwiczac kreatyna sie nie wchlania to po co ja brac rano? " Wchłania się. Sok winogronowy jest dupny.Zawiera sporo fruktozy, niskie ig.Kolejna sprawa ze soki często się dosładza cukrem.Lipa. Pozdro. Zmieniony przez - miętki w dniu 2004-04-11 02:41:15

[...] to czy od razu po treningu znowu muszę jesć(mój trening trwa ok. godziny)? Nie powinno się jeść na pół godziny przed treningiem - zadaniem posiłku przedtreningowego jest dostarczenie odpowiedniej ilości energii na trening, a w przypadku tak krótkiego czasu przed treningiem nie zdążysz go strawić. Ja radzę jeść około 2 godziny przed [...]

[...] rozwiniąc. Jak postanowiłem tak zrobiłem i biceps wreszcie po roku zastoju. Pozatym przestań chorobliwie oglądac się w lustrze i sprawdzac co trening postepy bo to czesto jest też przyczyna steganacji, tak czesto sprawdzamy postępy że wkoncu ich nie widzimy. Rezultaty przyjdą z czasem. Problem barków traktuj powaznie ale tylko w dzień ich [...]

Skrzywienie jest duże ,wcześniej jak robiłem prześwietlenie to nie dawali zdjęcia na płycie więc niemam jak pokazać ale skrzywienie jest duże .A ostatnio nie robie nic ciężkiego a bolą mnie plecy właśnie w tym miejscu co mam skrzywienie i chciał bym coś z tym zrobić

Rozłóż sobie po równo mniej więcej, około treningowo mnij tłuszczy to zznaczy nie dodawaj ze źródeł zewnętrzych, jakieś oliwy itp, jak już to jedynie ten co jest w mięsie, no i okołotreningowo staraj się upakować największe ilości węgli a resztę podziel po równo

[...] czas i dluuugim czasie off na npp/prop/wino 100/100/40 waga w 5 tygodni z 94-95 na 103-104. reka z 41 na 44. udo z 64 na 67. raczej nie zalalo, zyla na bicku mala ale jest. jestem endo wiec rewelacji rzezbowych nigdy nie mialem. ale pas zostal 92 chociaz moglbym zejsc na jakies nawet 86 przy wzroscie 187. chyba tylko sie cieszyc. chociaz [...]

to od propa i mety masz cisnienie up ! poczytaj co na zbicie cisnienia. na forum jest napewno. mi jak juz pisalem pomaga waleriana hehe. dziwne. nerwy mam pod pelna kontrola a na spanie bombowy lek.

moim zdaniem to kwestia jakosci i osobistych genetycznych predyspozycji, ZMA - met-rx jest dobre, universal - kiepsko sie spalo, olimp-nie chce wiecej, natomiast najlepiej mi wchodzil Trec z Vitamin-shopu. W kazdym razie teraz mam met-rx i zagailem bo jest ok. A co do tych protein jestes pewien? chyba duzo koncentratu?

[...] od wyższego poziomu węglowodanów daje Ci większą możliwość manipulacji przy diecie w razie zastojów. Obcięcie węglowodanów wcale nie gwarantuje lepszej jakości redukcji. Rozkład makro trzeba przemyśleć i dopasować do własnej aktywności fizycznej. Rowerek jest dość słabym bodźcem. Szybko się zadaptujesz i skończą się postępy. Co z siłownią?

[...] tą kreatynę w piwinicy. jak ktos ma chore nerki - to niech sie leczy i uwaza, i pyta lekarza generalnie tutaj na forum ogolne zalecenia - dotyczą ludzi zdrowych. Kreatyna jest substancją bezpieczną dla osob zdrowych, nawet stosowana w wiekszych niz zalecane dawkach, byly robione badania z tego co pamietam 20g ed przez rok - i zadnych [...]

troche to podejrzane ze akurat wtedy padla strona, ja tez czeekalem ze zlozeniem oferty na 23;59 co chyba nie jest takie glupie skoro 2 rzeczy keltona tak wylicowalem wczesniej

Wyjepki są..... Co do cyklu.... to drogi sezonowcu nie sadze aby Ci wiele dał Dla sezonowców jest omka z metą !!

Aminokwasy powinno się popoijać napojem zawierajacym poewną ilosć węglowodanów.Białko również powinno się mieszac z węglami,chybaż ektoś jest na tłuszczu. HMb również popijaj weglami ale na drugi raz odpusc HMb chyba ze czujesz jego działanie Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo [...]

wlasnie chodzi mi o pozadny cykl. wiem ze musze zrobic przerwe miedzy cyklami krea ( wspomnialem o tym ) i chce aby ktos rozpisal mi jakis fajny cykl. moge przeznaczyc na to ok 350zl. prosze o jakies fajne propozycje z uwzglednieniem tego co bralem wczesniej. dietka jest ok gainery ani bialko mi nie potrzebne. wiec......co moglbym zarzucic??